photo Cours de yoga sur la plage

Cours de yoga sur la plage

Bien-être

Saint-Jean-Trolimon 29120

Le 16/07/2025

Proposé par Pauline Bonte, professeure de Vinyasa, Hatha Yoga et naturopathe. Un moment pour respirer, bouger et se reconnecter à l’essentiel dans un cadre magnifique. Les cours sont ouverts à tous (que vous soyez débutants ou confirmés, souples ou moins souples, jeunes ou moins jeunes… le yoga convient à tous les corps !) et sont adaptés à la pratique sur le sable. Informations pratiques : - RDV à 9H50 en haut de la dune, à l’entrée de la plage de Tronoën - Pensez à prendre une grande serviette de plage (qui sera utilisée comme tapis), une tenue assez chaude, de quoi vous hydrater et vous protéger du soleil (crème, lunettes, chapeau…). - Cours susceptible d’être annulé en fonction de la météo : auquel cas, il est aussi possible de venir à l’un de mes cours en salle, sur Pont-L’Abbé ou Plomelin. Sur réservation (cf lien).

photo Nordic Yoga en pleine nature

Nordic Yoga en pleine nature

Bien-être, Randonnée et balade

Bretteville-sur-Laize 14680

Le 15/07/2025

Découvrez le Nordic Yoga, un mélange entre la marche nordique et le Hatha Yoga. Une activité bien-être menée par la professionnelle Zoé Errard. En plein air (lieu précisé à l’inscription) Horaire à venir Sur inscription : comculturelle@commune-brettevillesurlaize.com Prêt de bâtons possible

photo Atelier Organic Energy Yoga

Atelier Organic Energy Yoga

Atelier, Danse - Bal - Cabaret

Uzerche 19140

Du 14/06/2025 au 21/06/2025

Exercices et postures pour la mobilité du rachis et de la cage thoracique et ainsi développer une amplitude respiratoire. Entraînement spiral. Renforcement et étirements des membres, inférieurs et supérieurs, piliers de l’axe vertical. Salle de danse ou extérieur selon météo. Sur inscription uniquement.

photo Yoga à la villa Tiki

Yoga à la villa Tiki

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Sports et loisirs, Sports et loisirs

Vieux-Boucau-les-Bains 40480

Le 06/07/2025

"Imaginez une plage presque déserte, une douce brise, une odeur iodée, le doux son des vagues. C'est le lieux privilégié que je vous propose pour prendre un moment rien que pour vous-même et s'immerger dans une pratique délicieuse de méditation, d'Asana, de pranayama et du matin.... Ces termes ne vous sont pas familiers? pas de soucis, je suis là pour vous guider dans une pratique énergisante et équilibrante pour bien commencer votre journée! Les Cours sont ouverts aux débutant aussi bien qu'aux habitués de la pratique du Yoga. Ce cours est adapté pour vous tant que vous êtes en mesure de vous allonger et de vous lever sans aide et sans problème. Si vous avez des douleurs chroniques ou des mouvements que vous ne pouvez pas faire merci de me contacter avant toute réservation. ATTENTION: Les cours ont lieu à partir de 3 participants minimum et vous seront confirmé au plus tard à 20h

photo Yoga à la villa Tiki

Yoga à la villa Tiki

Bien-être

Vieux-Boucau-les-Bains 40480

Le 06/07/2025

"Imaginez une plage presque déserte, une douce brise, une odeur iodée, le doux son des vagues. C'est le lieux privilégié que je vous propose pour prendre un moment rien que pour vous-même et s'immerger dans une pratique délicieuse de méditation, d'Asana, de pranayama et du matin.... Ces termes ne vous sont pas familiers? pas de soucis, je suis là pour vous guider dans une pratique énergisante et équilibrante pour bien commencer votre journée! Les Cours sont ouverts aux débutant aussi bien qu'aux habitués de la pratique du Yoga. Ce cours est adapté pour vous tant que vous êtes en mesure de vous allonger et de vous lever sans aide et sans problème. Si vous avez des douleurs chroniques ou des mouvements que vous ne pouvez pas faire merci de me contacter avant toute réservation. ATTENTION: Les cours ont lieu à partir de 3 participants minimum et vous seront confirmé au plus tard à 20h

photo Yoga et Vins

Yoga et Vins

Vie locale

Pouilly-sur-Loire 58150

Du 27/07/2025 au 07/08/2025

Profitez d’une séance de Yoga sur l’AOC de Pouilly pour une expérience sensorielle unique. L’effet positif de cette séance de yoga sur votre respiration et votre concentration vous permettra d’ouvrir vos sens et de profiter pleinement de la dégustation des vins de Pouilly. Séance de yoga d’une heure environ, adaptée à tous et animée par Jean-Pierre Gaucher. Lieu de rendez-vous communiqué lors de votre réservation.

photo Yoga et Vins

Yoga et Vins

Bien-être, Vin - Oenologie

Pouilly-sur-Loire 58150

Du 27/07/2025 au 07/08/2025

Profitez d’une séance de Yoga sur l’AOC de Pouilly pour une expérience sensorielle unique. L’effet positif de cette séance de yoga sur votre respiration et votre concentration vous permettra d’ouvrir vos sens et de profiter pleinement de la dégustation des vins de Pouilly. Séance de yoga d’une heure environ, adaptée à tous et animée par Jean-Pierre Gaucher. Lieu de rendez-vous communiqué lors de votre réservation.

photo En plein Coeur : Yoga du rire

En plein Coeur : Yoga du rire

Manifestation culturelle, Fête, Bien-être, Pour enfants, Manifestation culturelle

Audenge 33980

Du 23/02/2025 au 13/07/2025

Nadège Carvalho, accompagnante en parentalité d’En plein Coeur et animatrice certifiée de yoga du rire, vous invite à découvrir le Yoga du rire à la Maison des Familles, de 11H à 11H45 . Une fois par mois, avec votre enfant, accordez-vous un moment de bien-être et de décompression, où rires et joie seront au rendez-vous. Rien de tel pour relâcher les tensions et repartir avec le sourire. Le Yoga du rire est l’occasion parfaite pour passer un moment fun et convivial avec votre enfant. Laissez-vous aller à rire, à lâcher prise et à partager une belle expérience. - le dimanche 23 février - le dimanche 23 mars - le dimanche 20 avril - le dimanche 4 mai - le dimanche 1er juin - le dimanche 6 juillet - le dimanche 13 juillet Sur inscription : 06 72 86 17 64 ou n.carvalho@enpleincoeur.net A partir de 5 ans

photo En plein Coeur : Yoga du rire

En plein Coeur : Yoga du rire

Pour enfants, Atelier, Animaux

Audenge 33980

Du 23/02/2025 au 13/07/2025

Nadège Carvalho, accompagnante en parentalité d’En plein Coeur et animatrice certifiée de yoga du rire, vous invite à découvrir le Yoga du rire à la Maison des Familles, de 11H à 11H45 . Une fois par mois, avec votre enfant, accordez-vous un moment de bien-être et de décompression, où rires et joie seront au rendez-vous. Rien de tel pour relâcher les tensions et repartir avec le sourire. Le Yoga du rire est l’occasion parfaite pour passer un moment fun et convivial avec votre enfant. Laissez-vous aller à rire, à lâcher prise et à partager une belle expérience. - le dimanche 23 février - le dimanche 23 mars - le dimanche 20 avril - le dimanche 4 mai - le dimanche 1er juin - le dimanche 6 juillet - le dimanche 13 juillet Sur inscription : 06 72 86 17 64 ou n.carvalho@enpleincoeur.net A partir de 5 ans

photo Instant Yoga dans le Jardin de Camille et Paul Claudel

Instant Yoga dans le Jardin de Camille et Paul Claudel

Bien-être

Villeneuve-sur-Fère 02130

Du 19/07/2025 au 09/08/2025

Adepte ou non du yoga, nous vous proposons de découvrir cette activité et de passer un bon moment dans ce bel espace qu’est le jardin de la Maison de Camille et Paul Claudel. Paul Claudel aimait le panorama à perte de vue depuis Villeneuve-sur-Fère pour son côté inspirant. Le cadre est effectivement propice à la relaxation. C’est pour cette raison que Cynthia, de l’association Instant Yoga, vous propose de participer à une séance de yoga dans le jardin de la Maison de Camille et Paul Claudel. Une expérience ressourçante et inédite à découvrir au plus vite.

photo Rando Yoga au Seelberg

Rando Yoga au Seelberg

Visites et circuits

Ingwiller 67340

Le 05/07/2025

Un pas dans la nature, un pas vers soi Marcher en pleine conscience en synchronisant votre respiration avec le rythme de vos pas lors de cette balade originale mêlant rando et yoga. Laissez-vous porter par l’instant présent et cherchez l’harmonie dans l’effort de manière agréable. Une expérience apaisante et revitalisante au cœur de la nature. Prévoir de bonnes chaussures, une tenue confortable et une bouteille d’eau.   Annulé en cas de météo défavorable. 

photo Rando Yoga au Seelberg

Rando Yoga au Seelberg

Bien-être

Ingwiller 67340

Le 05/07/2025

Un pas dans la nature, un pas vers soi Marcher en pleine conscience en synchronisant votre respiration avec le rythme de vos pas lors de cette balade originale mêlant rando et yoga. Laissez-vous porter par l’instant présent et cherchez l’harmonie dans l’effort de manière agréable. Une expérience apaisante et revitalisante au cœur de la nature. Prévoir de bonnes chaussures, une tenue confortable et une bouteille d’eau.   Annulé en cas de météo défavorable. 

photo Atelier Yoga du Rire

Atelier Yoga du Rire

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier

Treignac 19260

Le 07/07/2025

Un atelier Yoga du Rire, pourquoi ? Rire n'est pas seulement rigolo ! La pratique régulière développe une attitude mentale qui aide les gens à mieux faire face aux défis quotidiens, à renforcer leurs capacités à développer une mental positif ! Inscription obligatoire, gratuit, groupe d'une dizaine de personne.

photo Stage été yoga kids

Stage été yoga kids

Sports et loisirs, Sports et loisirs

Biscarrosse 40600

Du 11/08/2025 au 15/08/2025

Et si les enfants pouvaient profiter d’un moment rien qu’à eux pour bouger, respirer, créer et rêver ? Les stages Yoga Kids sont pensés comme des bulles de douceur et de joie, pour explorer le corps, les émotions et l’imaginaire à travers le mouvement, le jeu, la respiration et la relaxation. Chaque séance invite les enfants à découvrir le yoga de façon ludique : postures animalières, histoires contées, ateliers créatifs, jeux de coopération et temps calmes viennent rythmer la matinée. Une belle occasion de cultiver la confiance en soi, l’attention, la créativité… et de vivre pleinement l’instant présent. Pour les petits yogis curieux, rêveurs, énergiques ou timides… chacun y trouve sa place.

photo Stage Été Yoga Kids

Stage Été Yoga Kids

Bien-être, Atelier

Biscarrosse 40600

Du 14/07/2025 au 15/08/2025

Et si les enfants pouvaient profiter d’un moment rien qu’à eux pour bouger, respirer, créer et rêver ? Les stages Yoga Kids sont pensés comme des bulles de douceur et de joie, pour explorer le corps, les émotions et l’imaginaire à travers le mouvement, le jeu, la respiration et la relaxation. Chaque séance invite les enfants à découvrir le yoga de façon ludique : postures animalières, histoires contées, ateliers créatifs, jeux de coopération et temps calmes viennent rythmer la matinée. Une belle occasion de cultiver la confiance en soi, l’attention, la créativité… et de vivre pleinement l’instant présent. Pour les petits yogis curieux, rêveurs, énergiques ou timides… chacun y trouve sa place.

photo Découverte du yoga sur la plage

Découverte du yoga sur la plage

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier

Seignosse 40510

Le 07/08/2025

Votre professeur de yoga vous attend sur la plage pour vous faire découvrir la pratique du yoga dans un cadre magnifique face à l'océan, en fin de journée. Ce cours est proposé aux yogis débutants. Plage du Penon, rdv au poste de secours. De 19h à 20h. 8€ par participant. Inscription obligatoire auprès de l'Office de Tourisme. A partir de 16 ans. Prévoir une tenue confortable, un serviette (ou tapis) et une gourde d'eau.

photo Découverte du yoga sur la plage

Découverte du yoga sur la plage

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier

Seignosse 40510

Le 14/08/2025

Votre professeur de yoga vous attend sur la plage pour vous faire découvrir la pratique du yoga dans un cadre magnifique face à l'océan, en fin de journée. Ce cours est proposé aux yogis débutants. Plage des Bourdaines, rdv au poste de secours. De 19h à 20h. 8€ par participant. Inscription obligatoire auprès de l'Office de Tourisme. A partir de 16 ans. Prévoir une tenue confortable, un serviette (ou tapis) et une gourde d'eau.

photo Découverte du yoga sur la plage

Découverte du yoga sur la plage

Bien-être

Seignosse 40510

Le 07/08/2025

Votre professeur de yoga vous attend sur la plage pour vous faire découvrir la pratique du yoga dans un cadre magnifique face à l'océan, en fin de journée. Ce cours est proposé aux yogis débutants. Plage du Penon, rdv au poste de secours. De 19h à 20h. 8€ par participant. Inscription obligatoire auprès de l'Office de Tourisme. A partir de 16 ans. Prévoir une tenue confortable, un serviette (ou tapis) et une gourde d'eau.

photo Découverte du yoga sur la plage

Découverte du yoga sur la plage

Bien-être

Seignosse 40510

Le 14/08/2025

Votre professeur de yoga vous attend sur la plage pour vous faire découvrir la pratique du yoga dans un cadre magnifique face à l'océan, en fin de journée. Ce cours est proposé aux yogis débutants. Plage des Bourdaines, rdv au poste de secours. De 19h à 20h. 8€ par participant. Inscription obligatoire auprès de l'Office de Tourisme. A partir de 16 ans. Prévoir une tenue confortable, un serviette (ou tapis) et une gourde d'eau.

photo Rando Yoga - Une journée entre montagne et conscience

Rando Yoga - Une journée entre montagne et conscience

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Randonnée et balade, Sports et loisirs

Oloron-Sainte-Marie 64400

Le 27/07/2025

Nous sommes Anaël, accompagnateur en montagne diplômé d'État, et Lucie, professeure de yoga diplômée ENPY. Ensemble, nous vous proposons une journée immersive mêlant randonnée douce et pratiques de yoga en plein air, dans le cadre grandiose des Pyrénées béarnaises. Un juste équilibre entre mouvement, contemplation et connexion avec vous-même et votre environnement, guidé au gré de pratiques accessibles à toutes et à tous. Au plaisir de vous y faire découvrir des paysages exceptionnels autrement. Le point de rendez-vous sera fixé quelques jours avant le départ (vallée d'Aspe ou de Barétous). Ouvert à tous, groupe minimum 6 personnes.

photo Freestyle Cup

Freestyle Cup

Sports nautiques, Musique, Competition sportive, Manifestation sportive

Marseille 13000

Du 18/06/2025 au 22/06/2025

Marseille, le 18 juin préparez-vous à vivre un événement exceptionnel cet été ! Le festival Sport & Musique prend d'assaut la plage de Marseille pour offrir une expérience sans précédent, gratuite et ouverte à tous. Un rendez-vous incontournable, conçu pour tous, qui mêle l’énergie du sport de haut niveau à l'effervescence de concerts mémorables. Un programme unique, époustouflant et gratuit Plongez dans une atmosphère vibrante où se côtoient performances sportives spectaculaires et concerts grandioses. Sport extrême : Profitez de séances de yoga pour vous ressourcer face à la mer limité à 500 personnes le 22 juin, un incroyable défi de windsurf Marseille-Ile de Planier dans des conditions parfaites avec 3 disciplines IQ foil la discipline olympique, windsurfer (vintage) et windsurf, sans oublier le Skate et le BMX, où les athlètes les plus talentueux repousseront leurs limites pour vous offrir des show à couper le souffle. Cette année le Skate Park est ouvert à tous de 10h à 22h. Musique : chaque soir, le Freestyle Cup Festival vous plonge dans une frénésie sonore avec des concerts gratuits en plein air, réunissant plus de 20 000 personnes. Des[...]

photo Cours de yoga collectifs en plein air

Cours de yoga collectifs en plein air

Bien-être

Meymac 19250

Du 15/07/2025 au 12/08/2025

Yoga Vinyasa : yoga dynamique visant un renforcement musculaire global à travers l’enchainement de postures initiés par la respiration. La séance débute par quelques minutes de respiration, échauffements des articulations, postures, et se termine par une relaxation de 5-10 minutes. Tout public, tout niveau, sur inscription

photo Séance de Yog(a)musée au château fort

Séance de Yog(a)musée au château fort

Patrimoine - Culture, Bien-être

Lourdes 65100

Le 27/07/2025

Le château fort musée pyrénéen de Lourdes devient votre salle de yoga en plein air cet été ! Rendez-vous pour une nouvelle séance le dimanche 27 juillet à 09h30. Durée : 1h30 Accessible à tous, que vous pratiquiez ou non le yoga. Prêt de tapis. Inscription obligatoire aux coordonnées ci-dessous. Le billet d'entrée au château donne droit à la séance.

photo CERCLE DE CHANTS

CERCLE DE CHANTS

Chorale - Chant, Bien-être

Sengouagnet 31160

Le 20/06/2025

"Unissons-nous par le son, Harmonisons nos vibrations Chantons ensemble les chants du cœur, mantras, chants du monde, Pour élever notre conscience et réchauffer notre cœur!" Pas besoin de savoir chanter juste pour participer ! Prévoir un coussin, zafu, banc de yoga, chaise pliante si besoin, de quoi s'hydrater (eau, tisane). Tapis fournis. Les enfants sont les bienvenus!

photo JEÛNE, YOGA ET MARCHE CONSCIENTE

JEÛNE, YOGA ET MARCHE CONSCIENTE

Nature - Environnement, Sports et loisirs, Sports et loisirs

Saint-Selve 33650

Du 28/07/2025 au 01/08/2025

JEÛNE, YOGA ET MARCHE CONSCIENTE Du 28 juillet au 1 août 2025 C’est pour se ressourcer, une détox en pleine nature. Pratique du yoga pour tout.e.s, marche consciente et des soins individuels à la demande. C’est dans la région de Bordeaux- Arcachon-Gironde.

photo Fête de la musique de Gastes

Fête de la musique de Gastes

Manifestation culturelle, Fête, Musique, Manifestation culturelle, Concert, Manifestation culturelle, Vie locale

Gastes 40160

Le 20/06/2025

L’association Moovance (asso proposant toute l’année yoga, Zumba, Pilates, sport enfant etc) propose de clôturer l’année sportive en musique ! De 19 à 21h: Yoë, un groupe guinguette de Bordeaux De 21h à 23h: So Watt, groupe de reprise rock Sur la place de la mairie, nous proposons à tous de partager un moment musical en toute simplicité : food trucks, crêpes, boissons…

photo Fête de la musique de Gastes

Fête de la musique de Gastes

Musique

Gastes 40160

Le 20/06/2025

L’association Moovance (asso proposant toute l’année yoga, Zumba, Pilates, sport enfant etc) propose de clôturer l’année sportive en musique ! De 19 à 21h: Yoë, un groupe guinguette de Bordeaux De 21h à 23h: So Watt, groupe de reprise rock Sur la place de la mairie, nous proposons à tous de partager un moment musical en toute simplicité : food trucks, crêpes, boissons…

photo Atelier Organic Energy Yoga

Atelier Organic Energy Yoga

Manifestation culturelle, Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier

Uzerche 19140

Le 21/06/2025

Exercices et postures pour la mobilité du rachis et de la cage thoracique et ainsi développer une amplitude respiratoire. Entraînement spiral. Renforcement et étirements des membres, inférieurs et supérieurs, piliers de l’axe vertical. Salle de danse ou extérieur selon météo. Sur inscription uniquement.

photo Yoga sur la plage du Fond de la Baie

Yoga sur la plage du Fond de la Baie

Bien-être, Nature - Environnement

Locquirec 29241

Du 08/07/2025 au 21/08/2025

Pendant l'été, Banana Yoga vous propose des cours de Yoga sur la plage. Détendez-vous face à la mer, en regardant les vagues, l'horizon, en harmonie avec la nature. Retrouvez Dzovick sur la plage du Fond de la Baie à Locquirec, côté terrain des sports. Cours d'une heure, sur réservation.

photo Stage de Yoga

Stage de Yoga

Fête, Nature - Environnement, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier

Val de Louyre et Caudeau 24510

Du 20/07/2025 au 26/07/2025

Au cœur de l'été, un stage de Yoga de l'alignement d'inspiration Iyengar, ouvert à tous. 5 heures de pratique par jour mêlant l'alignement et la rigueur propres au Yoga Iyengar et beaucoup de bienveillance : 3 heures toniques le matin et 2 heures de pranayama, relaxation, régénération profonde en fin d'après midi. - repas colorés et végétariens - ambiance conviviale - grande piscine avec vue sur la forêt pour vous rafraîchir - magnifique maison périgourdine avec des chambres individuelles "deluxe", des chambres individuelles simples, ou des chambres à plusieurs selon vos moyens personnels - temps libre l'après midi pour visiter la région - balades en forêt - séances individuelles de coaching existentiel en plus, sur réservation Des financements sont envisageables pour ce stage, au cas par cas. Alors... n'hésitez plus et rejoignez nous pour ce voyage vers vous même

photo Stage de Yoga

Stage de Yoga

Bien-être

Val de Louyre et Caudeau 24510

Du 20/07/2025 au 26/07/2025

Au cœur de l'été, un stage de Yoga de l'alignement d'inspiration Iyengar, ouvert à tous. 5 heures de pratique par jour mêlant l'alignement et la rigueur propres au Yoga Iyengar et beaucoup de bienveillance : 3 heures toniques le matin et 2 heures de pranayama, relaxation, régénération profonde en fin d'après midi. - repas colorés et végétariens - ambiance conviviale - grande piscine avec vue sur la forêt pour vous rafraîchir - magnifique maison périgourdine avec des chambres individuelles "deluxe", des chambres individuelles simples, ou des chambres à plusieurs selon vos moyens personnels - temps libre l'après midi pour visiter la région - balades en forêt - séances individuelles de coaching existentiel en plus, sur réservation Des financements sont envisageables pour ce stage, au cas par cas. Alors... n'hésitez plus et rejoignez nous pour ce voyage vers vous même

photo Spirit Pop Festival

Spirit Pop Festival

Musique

Eygalières 13810

Du 24/07/2025 au 27/07/2025

Le Spirit Pop Festival réunit du 24 au 27 juillet 2025 la grande communauté du yoga, de la musique et du healing sous le grand soleil provençal d’Eygalières, dans le jardin idyllique des Sentiers de l’Abondance. Dans un magnifique jardin de senteurs, les festivaliers profiteront du soleil et de la fraîcheur des arbres centenaires, de la piscine et des espaces de pratiques extérieurs et intérieurs dans le mas des Sentiers de l'Abondance, daté du 15ème siècle et situé dans la campagne d'Eygalières. L'esprit de la communauté Spirit Pop : différentes approches et façons de faire du yoga, méditation, chant des mantras, de la musique pour nous accompagner dans la danse, un voyage dans la nature vers l’éveil pour nous mettre ensemble en mouvement vers la paix, la joie et l’amour. Pour sa 4ème édition, le Spirit Pop Festival proposera une grande variété de workshops, masterclasses, concerts avec des artistes et enseignants français et internationaux de grande qualité : - GuruGanesha Band (US) - Philippe Djoharikian (France) : kriya et pranayama - Philippo Francini (Italie) : bhakti musique et alchimie du son - Sri Hanuman (Inde) : nada yoga & raga - Rosalyne (France)[...]

photo Vélo-Yoga

Vélo-Yoga

Courses cyclistes, Bien-être

Istres 13800

Le 31/07/2025

Depuis l’Office de Tourisme, puis balade en direction de la corniche de Suffren, en passant par le Centre Éducatif et Culturel, jusqu’à la pinède du Deven.Explorez à vélo les paysages d’Istres, avant de savourer deux séances de yoga en pleine nature.Un moment harmonieux entre énergie et calme : d’abord en mouvement, puis en respiration consciente (pranayamas) au bord de l’étang de Berre. Boucle : 15 km – Durée 2h 30 Rdv : Office de Tourisme Public : adultes et enfants à partir de 8 ans (à l’aise à vélo et motivés par le yoga)

photo SALUTATIONS AU SOLEIL

SALUTATIONS AU SOLEIL

Science et technique

Agde 34300

Le 21/06/2025

Venez (re)découvrir la puissance d’un enchaînement emblématique du yoga : la Salutation au Soleil (Surya Namaskar). Véritable danse du souffle et du mouvement, cette pratique fluide et dynamique est un excellent moyen de réveiller le corps, recentrer l’esprit et faire le plein d’énergie ! Au programme : - Échauffement en douceur pour préparer les articulations - Apprentissage ou révision des différentes variantes de la Salutation au Soleil - Enchaînements rythmés sur la respiration - Temps de relaxation et d’ancrage pour clôturer la séance Prévoir son tapis, coussin et une tenue confortable. Accessible à tous niveaux, cette séance est une belle occasion de créer un rendez-vous matinal avec soi-même.

Ressources supplémentaires